La espiritualidad: un camino de sanación e integración humana (difusión)


Un taller para descubrir los valores terapéuticos y humanizadores de la espiritualidad

PROFESOR: José Antonio Vázquez
Monje cisterciense del Monasterio de Santa María de Huerta

Dirigido a todas aquellas personas que buscan en la espiritualidad una experiencia de mayor unificación personal y de mayor comunión con los demás y con toda la realidad.
 
CONTENIDOS:
El taller pretende dar a conocer y hacer accesible a todos la "sabiduría" que se ha transmitido a través de las tradiciones espirituales, en concreto, a través de la tradición monástica occidental y del zen japonés.
Aprenderemos en qué consiste la experiencia espiritual según el monacato cisterciense y el zen, qué instrumentos nos ayudan a lograrla, qué peligros hemos de tener presentes, los "mapas del camino" elaborados por los monjes para guiarnos y cómo vivir la espiritualidad en la vida diaria.

METODOLOGÍA: 
El taller es eminentemente práctico, además de las explicaciones teóricas, se procurará realizar actividades dirigidas a la integración de todas las dimensiones que nos constituyen.
Realizaremos:
- Ejercicios corporales de flexibilidad, toma de conciencia del cuerpo y automasaje.
- Prácticas de sanación emocional a través de la metodología de introspección y afirmaciones positivas basada en la metodología del monje Evagrio Póntico.
- Trabajo con la imaginación y la razón, aprendiendo a meditar con "koan" cristianos.
- Prácticas con la respiración para favorecer su desbloqueo y mejorar el sosiego y la concentración.
- Prácticas de contemplación en silencio basadas en la "atención amorosa".
- Prácticas de diálogo empático, para desarrollar la capacidad de escucha y acogida.


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